Un bon parent s’efforce de prendre des décisions dans l’intérêt supérieur de l’enfant. Un bon parent n’a pas besoin d’être parfait. Personne n’est parfait. Aucun parent n’est parfait d’ailleurs. Aucun enfant n’est parfait non plus….

Il est important de garder cela à l’esprit lorsque nous fixons nos attentes. Mais cela ne veut pas dire que nous ne devons pas travailler à la réalisation de cet objectif. Établir des normes élevées pour nous-mêmes d’abord, puis pour nos enfants ensuite. Nous leur servons de modèle. Voici 10 conseils sur l’apprentissage de compétences parentales efficaces.

Beaucoup d’entre eux ne sont ni rapides ni faciles. Et probablement que personne ne peut tous les faire tout le temps. Mais si vous pouvez continuer à travailler dessus, même si vous n’en faites qu’une partie de temps en temps, vous irez toujours dans la bonne direction.

10 conseils pour améliorer les compétences parentales

1. Modélisation

Marcher la marche. Ne dites pas seulement à votre enfant ce que vous voulez qu’il fasse. Montrez-leur. L’être humain est une espèce spéciale en partie parce que nous pouvons apprendre par imitation. Nous sommes programmés pour copier les actions des autres pour les comprendre et les incorporer dans les nôtres. Les enfants, en particulier, regardent tout ce que leurs parents font très attentivement.

Alors, soyez la personne que vous voulez que votre enfant soit – respectez votre enfant, montrez-lui un comportement et une attitude positifs, ayez de l’empathie envers les émotions de votre enfant – et votre enfant suivra le mouvement.

2. Aimer

Montrez votre amour. Il n’y a rien de tel que d’aimer trop son enfant. Les aimer ne peut pas les gâter. Seul ce que vous choisissez de faire (ou de donner) au nom de l’amour peut le faire – des choses comme l’indulgence matérielle, la clémence, la faible attente et la surprotection. Quand ces choses sont données à la place de l’amour réel, c’est là que vous aurez un enfant gâté.

Aimer votre enfant peut être aussi simple que de lui donner des câlins, de passer du temps avec lui et d’écouter sérieusement ses problèmes. Montrer ces actes d’amour peut déclencher la libération d’hormones de bien-être comme l’ocytocine, les opioïdes et la prolactine. Ces neurochimiques peuvent nous apporter un sentiment profond de calme, de chaleur émotionnelle et de contentement, à partir de ces derniers l’enfant développera la résilience et sans parler d’une relation plus étroite avec vous.

3. Positiver

Les bébés naissent avec environ 100 milliards de cellules cérébrales (neurones) avec relativement peu de connexions. Ces liens créent nos pensées, dirigent nos actions, façonnent notre personnalité et déterminent fondamentalement qui nous sommes. Ils sont créés, renforcés et “sculptés” par des expériences vécues tout au long de notre vie.

  • Donnez à votre enfant des expériences positives. Ils auront la capacité de vivre eux-mêmes des expériences positives et de les offrir aux autres.
  • Donnez à votre enfant des expériences négatives. Ils n’auront pas le genre de développement nécessaire à leur épanouissement.
  • Chantez cette chanson idiote. Faites un marathon de chatouilles. Va au parc. Riez avec votre enfant. Monter dans une crise émotionnelle. Résoudre un problème avec une attitude positive.
  • Non seulement ces expériences positives créent de bonnes connexions dans le cerveau de votre enfant, mais elles forment aussi les souvenirs de vous que votre enfant porte pour la vie.
  • Quand il s’agit de discipline, il semble difficile de rester positif. Mais il est possible de pratiquer la discipline positive et d’éviter les mesures punitives.

Être un bon parent signifie que vous devez enseigner à votre enfant la morale de ce qui est bien et de ce qui est mal. Fixer des limites et être cohérent sont les clés d’une bonne discipline. Faites preuve de gentillesse et de fermeté dans l’application de ces règles. Concentrez-vous sur la raison du comportement de l’enfant. Et en faire une occasion d’apprendre pour l’avenir, plutôt que de punir pour le passé.

4. Être un havre de sécurité

Faites savoir à votre enfant que vous serez toujours là pour lui en étant réceptif aux signaux de l’enfant et sensible à ses besoins. Soutenez et acceptez votre enfant en tant qu’individu. Soyez un havre chaleureux et sécuritaire pour que votre enfant puisse explorer à partir de là.

Les enfants élevés par des parents qui sont constamment réceptifs ont tendance à avoir un meilleur développement émotionnel, un meilleur développement social et de meilleurs résultats sur le plan de la santé mentale.

5. Communiquer et s’intégrer

La plupart d’entre nous connaissent déjà l’importance de la communication. Parlez à votre enfant et écoutez-le attentivement. En gardant une ligne de communication ouverte, vous aurez une meilleure relation avec votre enfant et votre enfant viendra à vous lorsqu’il y a un problème.

Mais il y a une autre raison de communiquer – vous aidez votre enfant à intégrer différentes parties de son cerveau. L’intégration est semblable à notre corps dans lequel différents organes doivent se coordonner et travailler ensemble pour maintenir un corps sain.

Lorsque différentes parties du cerveau sont intégrées, elles peuvent fonctionner harmonieusement dans leur ensemble, ce qui signifie moins de crises de colère, un comportement plus coopératif et plus d’empathie. Pour ce faire, parlez à travers des expériences troublantes. Demandez à votre enfant de décrire ce qui s’est passé et comment il s’est senti. Vous n’avez pas à fournir des solutions. Le simple fait de les écouter parler et de poser des questions éclaircissantes les aidera à comprendre leurs expériences et à intégrer leurs souvenirs.

6. Réfléchir

Beaucoup d’entre nous veulent être parents différemment de nos parents. Même ceux qui ont eu une enfance heureuse peuvent vouloir changer certains aspects de la façon dont ils ont été élevés. Mais très souvent, lorsque nous ouvrons la bouche, nous parlons comme nos parents.

Réfléchir sur notre propre enfance est un pas vers la compréhension des raisons pour lesquelles nous élevons nos enfants comme nous le faisons. Notez les choses que vous aimeriez changer et réfléchissez à la façon dont vous le feriez différemment dans un scénario réel. Essayez d’être attentif et de changer votre comportement la prochaine fois que ces problèmes surgissent. N’abandonnez pas si vous ne réussissez pas au début. Il faut de l’entraînement. Beaucoup de pratique.

7. Votre propre bien-être

Faites attention à votre propre bien-être. Souvent, des choses comme votre propre santé ou la santé de votre mariage sont mises en veilleuse à la naissance d’un enfant. Si vous ne faites pas attention à eux, ils deviendront de plus gros problèmes plus tard.

Prenez soin de vous physiquement et mentalement. Prenez le temps de renforcer la relation avec votre conjoint. Si ces deux domaines échouent, votre enfant en souffrira aussi.

8. Pas de fessée

Il ne fait aucun doute que, pour certains parents, la fessée peut entraîner une conformité à court terme, ce qui est parfois un soulagement bien nécessaire pour les parents. Cependant, cette méthode n’enseigne pas à l’enfant à distinguer le bien du mal. Il apprend seulement à l’enfant à craindre les conséquences externes. L’enfant est alors motivé pour éviter de se faire prendre à la place.

Donner une fessée à votre enfant, c’est montrer à votre enfant qu’il peut résoudre les problèmes par la violence. Les enfants qui reçoivent une fessée, une gifle ou un coup de poing sont plus enclins à se battre avec d’autres enfants. Ils sont plus susceptibles de devenir des intimidateurs et de recourir à l’agression verbale ou physique pour résoudre les différends. Plus tard dans la vie, ils sont aussi plus susceptibles d’entraîner la délinquance, un comportement antisocial et criminel, une relation parent-enfant moins bonne, des problèmes de santé mentale et des victimes de violence familiale ou des agresseurs.

Il existe une variété de meilleures solutions de rechange à la discipline qui se sont avérées plus efficaces, comme la discipline positive (conseil no 3 ci-dessus) et le renforcement positif.

9. Garder la perspective

Quel est votre objectif dans l’éducation d’un enfant ? Si vous êtes comme la plupart des parents, vous voulez que votre enfant réussisse à l’école, qu’il soit productif, responsable et indépendant, qu’il entretienne des relations significatives avec vous et les autres, qu’il soit attentionné et compatissant, et qu’il ait une vie heureuse, saine et épanouie.

Mais combien de temps consacrez-vous à la réalisation de ces objectifs ? Si vous êtes comme la plupart des parents, vous passez probablement la plupart du temps à essayer de passer la journée. Au lieu d’aider votre enfant à s’épanouir, vous passez la plupart du temps à essayer de survivre ! Pour ne pas laisser le mode de survie dominer votre vie, la prochaine fois que vous vous sentirez en colère ou frustré, reculez. Pensez à ce que la colère et la frustration feront pour vous ou votre enfant.

Trouvez plutôt des moyens de transformer chaque expérience négative en une occasion d’apprentissage pour lui. Même les crises épiques peuvent être transformées en moments inestimables de sculpture cérébrale. Cela vous aidera non seulement à garder une perspective saine, mais vous travaillez aussi à l’un de vos principaux objectifs en tant que parent – établir une bonne relation avec votre enfant.

10. Prendre un raccourci

Par raccourcis, je ne veux pas dire raccourcir votre enfant. Ce que je veux dire, c’est de tirer profit de ce que les scientifiques savent déjà. Le rôle parental est l’un des domaines les plus recherchés en psychologie. De nombreuses pratiques ou traditions parentales ont fait l’objet de recherches scientifiques, ont été vérifiées, affinées ou réfutées. L’utilisation des connaissances scientifiques n’est en aucun cas une stratégie universelle. Chaque enfant est différent. Vous pouvez et devriez ajuster votre style parental en conséquence.

Par exemple, en plus de la fessée, il y a beaucoup de meilleures alternatives, par exemple la redirection, le raisonnement, la suppression des privilèges, le temps d’entrée, le temps d’arrêt, etc. Vous pouvez choisir la méthode de discipline non punitive qui fonctionne le mieux pour votre enfant.
Bien sûr, vous pouvez aussi choisir d’utiliser des philosophies “traditionnelles” (par exemple, la fessée) et d’obtenir le même résultat (temporairement).

Prendre ces “raccourcis” peut exiger plus de travail de votre part à court terme, mais peut vous faire gagner beaucoup de temps et d’agonie à long terme.

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